Что такое целлюлит и как от него избавиться

15 мая 2020 г.

Целлюлит может развиваться у женщин любой весовой категории, в том числе и у худых. К сожалению, даже похудев на несколько килограммов и обретя заветный вес, ты все равно рискуешь остаться с пресловутыми бугорками на бедрах.

На развитие целлюлита влияют следующие факторы:

Генетическая предрасположенность. Если у твоих ближайших родственниц имеется ярко выраженный целлюлит, будь осторожна, ведь ты тоже в зоне риска.
Возраст. С возрастом твоя кожа теряет эластичность, поэтому целлюлит становится более заметным.
Гормональные нарушения. Если твои старания в борьбе с целлюлитом оказались безуспешны, возможно причина в неустойчивом гормональном фоне. В таком случае тебе показана консультация со специалистом.
Неправильное питание. Чрезмерное употребление фастфуда, недостаточное количество чистой воды, а также избыток жирного и сладкого увеличивают риск появления целлюлита на твоем теле.
Малоподвижный образ жизни. При отсутствии физических нагрузок ухудшается циркуляция крови, поэтому так важно заниматься спортом и уделять особое внимание проблемным зонам.
Частые и резкие изменения веса. Стараясь стремительно похудеть или набрать вес к важному событию с помощью популярных диет, твой организм испытывает сильный стресс, что приводит к появлению ярко выраженного целлюлита.

Как у мужчин, так и у женщин подкожно-жировая клетчатка состоит из поверхностного и глубокого слоя, которые разделены фиброзной прослойкой. Крупные и округлые жировые клетки в поверхностном слое образуют небольшие группы – жировые дольки, отделенные друг от друга фиброзными перегородками. Основное отличие между мужской и женской жировой клетчаткой заключается в ориентированности перегородок. У женщин они расположены перпендикулярно поверхности эпидермиса. Такое строение обеспечивает коже запас прочности при сильном растяжении во время беременности, однако при накоплении жира, жировые дольки начинают выбухать, а поверхностный рельеф на данном участке становится бугристым.

Хотя раз и навсегда убрать целлюлит невозможно, вполне вероятно сделать его менее заметным. Чтобы убрать признаки данной проблемы, необходим комплексный подход, включающий:

сбалансированное питание;
специальные упражнения и физическую активность;
отказ от вредных привычек;
массаж от целлюлита;
специальные антицеллюлитные процедуры (например, антицеллюлитное обертывание).

Косметические средства, применяемые в домашних условиях на регулярной основе, улучшают качество кожи и смягчают сиптоматику.

MIXIT поможет тебе в нелегкой борьбе.