Что такое целлюлит и как от него избавиться

 

 

1. Генетическая предрасположенность. Если у твоих ближайших родственниц имеется ярко выраженный целлюлит, будь осторожна, ведь ты тоже в зоне риска.
2. Возраст. С возрастом твоя кожа теряет эластичность, поэтому целлюлит становится более заметным.
3. Гормональные нарушения. Если твои старания в борьбе с целлюлитом оказались безуспешны, возможно причина в неустойчивом гормональном фоне. В таком случае тебе показана консультация со специалистом. 
4. Неправильное питание. Чрезмерное употребление фастфуда, недостаточное количество чистой воды, а также избыток жирного и сладкого увеличивают риск появления целлюлита на твоем теле.
5. Малоподвижный образ жизни. При отсутствии физических нагрузок ухудшается циркуляция крови, поэтому так важно заниматься спортом и уделять особое внимание проблемным зонам.  
6. Частые и резкие изменения веса. Стараясь стремительно похудеть или набрать вес к важному событию с помощью популярных диет, твой организм испытывает сильный стресс, что приводит к появлению ярко выраженного целлюлита. 

Как у мужчин, так и у женщин подкожно-жировая клетчатка состоит из поверхностного и глубокого слоя, которые разделены фиброзной прослойкой. Крупные и округлые жировые клетки в поверхностном слое образуют небольшие группы – жировые дольки, отделенные друг от друга фиброзными перегородками. Основное отличие между мужской и женской жировой клетчаткой заключается в ориентированности перегородок. У женщин они расположены перпендикулярно поверхности эпидермиса. Такое строение обеспечивает коже запас прочности при сильном растяжении во время беременности, однако при накоплении жира, жировые дольки начинают выбухать, а поверхностный рельеф на данном участке становится бугристым. 

 

• сбалансированное питание;
• специальные упражнения и физическую активность;
• отказ от вредных привычек;
• массаж от целлюлита;
• специальные антицеллюлитные процедуры (например, антицеллюлитное обертывание).